New to yoga?

Atman Yoga ti da il benvenuto nei suoi spazi pieni di luce e colore a Cesena.

Lo yoga potrebbe sembrare non alla portata di tutti, soprattutto per chi non è troppo flessibile o per chi teme di essere fuori forma. Per noi però la cosa più sorprendente di questa pratica è proprio il fatto che è per tutti, e fa bene a tutti, indistintamente dalla propria elasticità e preparazione fisica.

Lo yoga non è facile, ma semplice e qui da Atman Yoga diventa il sostantivo presente di benessere.

Mente, anima, corpo. Tutto si trasforma con armonia ed equilibrio, aiutando anche le articolazioni, alleviando artriti, dolori muscolari, problemi alla schiena, alla digestione, scacciando ansia e depressione.

Proprio perché amiamo condividere il nostro lavoro e non c’è niente di più entusiasmante che introdurre nuove persone a questa pratica, abbiamo pensato di dedicare una lezione a settimana a chi vuole iniziare o semplicemente avvicinarsi allo yoga.

Questa classe è studiata per proporre posture più dolci facendo ben capire l’importanza dei dettagli e della precisione, abbracciando la consapevolezza sia delle asana che interiore.

Ti consigliamo anche di arrivare almeno 15 minuti prima per aver modo di conoscerci meglio a vicenda e capire l’approccio più adatto che possiamo adattare alle tue esigenze.

Conosciamoci

Amiamo condividere il nostro lavoro e non c’è niente di più entusiasmante
che introdurre nuove persone a questa pratica,
abbiamo pensato di dedicare una lezione a settimana
a chi vuole iniziare o semplicemente avvicinarsi allo yoga.

Contattaci